Wenn „Klar, kein Problem“ zum Problem wird: Warum Grenzen so schwer zu halten sind
Wenn „Klar, kein Problem“ zum Problem wird: Warum Grenzen so schwer zu halten sind Früher dachte ich, ich wäre einfach hilfreich. Die Verlässliche. Die Freundin, die andere nicht im Stich lässt. Die Kollegin, die ein bisschen länger bleibt, um „das noch schnell fertig...
Ghosting, Emojis & Smalltalk: Warum wir Angst haben, in Beziehungen Gefühle zu zeigen
Ghosting, Emojis & Smalltalk: Warum wir Angst haben, in Beziehungen Gefühle zu zeigen „Alles gut bei dir?“ – „Ja, passt schon.“ Und schon ist das Gespräch beendet. Obwohl im Magen längst ein Knoten sitzt, ein Druck auf der Brust, vielleicht sogar der Wunsch nach...
Warum wir heutzutage so viel Angst haben – und was wir dagegen tun können
Warum wir heutzutage so viel Angst haben – und was wir dagegen tun können Stell dir vor … Du schiebst eine Pizza in den Ofen. Alles entspannt, du stellst den Timer auf zwölf Minuten und freust dich schon auf ein unkompliziertes Abendessen vor dem Fernseher. Kaum...
Warum Erste Hilfe bei Emotionen im Körper beginnt – nicht im Kopf
Warum Erste Hilfe bei Emotionen im Körper beginnt – nicht im Kopf 6 Jahre Therapie. Etliche Gespräche, Erkenntnisse und kognitive Prozesse hatte ich bereits hinter mir. Und trotzdem saß ich schon wieder vor meinem Laptop und konnte nicht mal mehr entscheiden, welchen...